舞蹈爱好者如何提升舞蹈动作质感？看理论书籍管用吗？

國棟

题主已40+，业余舞蹈爱好者，小时候系统学过，最近三年开始跟着成人舞蹈班上课，跳中国舞也跳拉丁舞。因为有基础，而且在舞蹈方面也有点天分，目前在班里已经是跳得最好的了。但是个人觉得到了个瓶颈期，跳来跳去就是那样，无论怎么努力也没有什么提升了，即使上了私教小课，也没有太大进步。所以想问一下，还有什么方法能帮助自己提升舞蹈的质感？是不是买点《舞蹈解剖学》之类的理论书籍看一看，能帮助了解一下身体肌肉啊发力啊之类的，会有帮助呢？

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